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viernes, 2 de mayo de 2014

La regla te da pistas sobre tu estado de salud.


La coloración, textura y cantidad de regla nos dan indicativos de nuestro estado de salud en varios ámbitos.

Con la copa menstrual es más fácil apreciar estos matices.

Existe una paleta de coloración de la regla para obtener información de varios ámbitos de nuestra salud.

Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros e informarte sobre nuestros talleres y charlas gratuitas.


¿Cómo se usa la Copa Menstrual?

  • Colocar la copa menstrual

Hay muchas maneras para doblar la copa y introducirla. Las mas populares son el “C-Folding” y el “Punch down”, pero hay muchas más. Dejamos aquí un vídeo con 20 posibilidades, para todos los gustos. 



  • Sacar la copa menstrual

La primera vez puede ser difícil de extraer ya que debe ser estirada con una fuerza diferente a la del tampón, a la que estamos acostumbradas.
Hay que tirar más fuerte para extraer la copa menstrual.

Te puedes ayudar empujando con los músculos pélvicos.

Hay chicas que la pellizcan desde lo más arriba posible. Una vez pellizcada se empuja primero hacia arriba y luego ya se estira hacia abajo.

Otro sistema es introducir un dedo hasta el aro de la copa para hacer entrar aire.

¡Cuando te hayas quitado la copa por primera vez no volverás a tener problemas nunca más! No es nada difícil de extraer, es solo que no estamos acostumbradas.

  • Limpiar la copa menstrual

Durante la regla es suficiente pasarle agua cuando se vacía. Entre regla y regla se puede hervir durante 5 minutos en agua o limpiarla con jabón neutro.
  • ¿Cómo sé cuando está llena? ¿Cada cuando debo vaciar la copa menstrual?

Al principio cámbiate con la misma frecuencia que lo hacías antes y comprobarás la gran capacidad de la copa. La copa no molesta, no se nota, así que no notarás cuando está llena.

Deberás observar cuantas horas tardas en llenarla y guiarte por el reloj.

Cuando la copa está llena, rebosa por unos orificios que tiene en la parte superior.

¿PORQUÉ ES MEJOR QUE LOS TAMPONES Y LAS COMPRESAS?

Aporta más comodidad
Tiene más capacidad que cualquier otro método y no te tienes que cambiar tan a menudo.

Las reglas son menos dolorosas y un poco mas cortas.

Se puede usar por la noche

Se puede llevar cuando no tienes la regla, por ejemplo el día que esperas la llegada de regla: no es necesario llevarla en el bolso, la puedes llevar puesta y así te ahorras sorpresas.

Se puede usar practicando cualquier deporte.

Es muy práctica para viajar, ya que no ocupa mucho espacio.

Te olvidas de estar pendiente de comprar y tener tampones/compresas en el armario.

Es “invisible” si vas a la playa o estás en vestuarios públicos.

Cuidas tu salud, el medio ambiente, 
ahorras dinero y obtienes más comodidades.

  • Es más higiénico
Aporta más limpieza, es como si no tuvieras la regla.

Es como recoger el agua con un vaso: por fuera no se ensucia. Es mucho más limpio que recogerla con una esponja (tampón) o un paño (compresa).

No crea olores.

No acumula materiales húmedos dentro de la vagina ni en las braguitas.

-Los algodones húmedos dentro de la vagina pueden ser un focos de infección.

-El ambiento cálido y húmedo de las compresas, beneficia a los hongos.

La puedes colocar dentro de la ducha, así no manchas toallas.

Puedes orinar con ellas sin manchar ningún hilo.

  • Es más saludable y respetuoso con el cuerpo

El tampón absorbe, la copa recoge.
-El tampón no solo absorbe sangre, sino también nuestra flora vaginal: la protección natural de nuestro cuerpo. Esto crea un desequilibrio del sistema de defensa frente a agentes externos y tarda un tiempo en  regenerarse. Si en la siguiente regla volvemos a usar tampones, volvemos a empezar.

Productos químicos y metales pesados.
-Se usan metales pesados para blanquear los tampones y las compresas. El cuerpo retiene fácilmente estos elementos y le son tóxicos. Los tampones llevan anticoagulantes para que la regla sea más larga.

Los tampones cambian nuestro PH natural.

Síndrome del Schock Toxico (SST)
-Es una enfermedad bastante desconocida que viene dada únicamente por el uso de tampones. Puede llegar a ser mortal.

Compresas vs. Copa Menstrual
-Las compresas favorecen a los hongos por crear un ambiente cálido y húmedo. También pueden producir infecciones por contacto de bacterias provenientes de la defecación.

La superficie de la copa menstrual no es porosa y por lo tanto no se le pueden adherir microbios, a diferencia de compresas y tampones.

La copa menstrual se ha calificado como el método mas innocuo:
-Usando la copa se reduce la frecuencia o incluso llega a desaparecer, la candidiasis (hongos vaginales), las infecciones de orina, problemas de sequedad, irritaciones, etc...

  • Es un método respetuoso con el medio ambiente
Tiene una vida útil de 10 años.

Usamos una media de 13.000 tampones/compresas al largo de la vida.

Se tiran cada año 14 mil millones de tampones/compresas (y sus envases) al planeta.

Los tampones/compresas no son biodegradables.

Solo se necesitan 3 copas menstruales durante toda la vida fértil de una mujer.

Si todas usáramos la copa, no encontraríamos tampones/compresas en las playas y bosques.

  • Ahorras dinero

Una copa menstrual cuesta 22 euros y dura 10 años. Sale a 2,20 euros al año.

  • No contribuyes al negocio de la menstruación
El impuesto que pagamos en compresas y tampones es el correspondiente a artículo de lujo, toda una injusticia ya que la regla es un fenómeno biológico, no un lujo.

El material base de los tampones es el algodoncillo. Si comparamos el precio del algodoncillo de curar y el de los tampones, veremos una diferencia abismal.

La venta de productos para la regla es un negocio muy bien montado: saben que millones de mujeres compraran mensualmente sus productos, cuesten lo que cuesten.