El Sangrado Libre

Copa menstrual, compresas, tampones.... Son productos para pasar los días de regla. Pero hay otro sistema aunque es poco conocido: El sangrado libre.

No, no consiste en no hacer nada y dejar que se manchen todos tus pantalones, no... Es algo más ingenioso.

Consiste en ser consciente de tu cuerpo, escucharlo, ya que el momento en que el útero va a expulsar la sangre hacia la vagina, puede ser percibido.

Simplemente debes estar atenta, conocer tu cuerpo y sus reacciones, y estar en un lugar tranquilo donde poder atender a esa llamada. Cuando notes esa sensación, puedes ir al baño y apretar con la musculatura para ayudar a expulsar la sangre, o incluso puedes recogerla para darle algún uso. (Ver: Usos de la Sangre Menstrual).

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Historia y Cultura

Las primeras copas menstruales datan del 1867.

No triunfaron en su momento por motivos sociales y culturales:

-Las mentalidades de ese momento no estaban preparadas para tal avance.

-La regla siempre ha sido un tabú, y la manipulación genital, mal vista.

-Esas primeras copas no estaban hechas con materiales adecuados ni había tallas para adaptarse a cada cuerpo.

-Al no ser un producto de compra mensual, las empresas hicieron fallida.

El actual boom de las copas menstruales, llegó al 2002 con la aparición de la marca MoonCup. En la actualidad hay una gran cantidad de marcas diferentes que las comercializan, cada una con un formato diferente.

La regla te da pistas sobre tu estado de salud.

La coloración, textura y cantidad de regla nos dan indicativos de nuestro estado de salud en varios ámbitos.

Con la copa menstrual es más fácil apreciar estos matices.

Existe una paleta de coloración de la regla para obtener información de varios ámbitos de nuestra salud.

Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros e informarte sobre nuestros talleres y charlas gratuitas.