Si quieres información sobre la Copa Menstrual, puedes ponerte en contacto con nosotros y solicitar un taller a medida (donde se tratan varios temas), un divertido juego o una charla.
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Dinos de donde eres y te informaremos de nuestras actividades gratuitas.
¿Que es la copa menstrual?
Es un producto higiénico reutilizable, sustitutivo de tampones y compresas. Recoge el flujo menstrual sin absorberlo.
¿Porqué es mejor que los tampones y las compresas?
- Aporta más comodidad
Las reglas son menos dolorosas y un poco mas cortas.
Se puede usar por la noche
Se
puede llevar cuando no tienes la regla, por ejemplo el día que esperas
la llegada de regla: no es necesario llevarla en el bolso, la puedes
llevar puesta y así te ahorras sorpresas.
Se puede usar practicando cualquier deporte.
Es muy práctica para viajar, ya que no ocupa mucho espacio.
Te olvidas de estar pendiente de comprar y tener tampones/compresas en el armario.
Es “invisible” si vas a la playa o estás en vestuarios públicos.
Cuidas tu salud, el medio ambiente,
ahorras dinero y obtienes más comodidades.
- Es más higiénico
Es como recoger el agua con un vaso: por fuera no se ensucia. Es mucho más limpio que recogerla con una esponja (tampón) o un paño (compresa).
No crea olores.
No acumula materiales húmedos dentro de la vagina ni en las braguitas.
-Los algodones húmedos dentro de la vagina pueden ser un focos de infección.
-El ambiento cálido y húmedo de las compresas, beneficia a los hongos.
La puedes colocar dentro de la ducha, así no manchas toallas.
Puedes orinar con ellas sin manchar ningún hilo.
- Es más saludable y respetuoso con el cuerpo
El tampón absorbe, la copa recoge.
-El tampón no solo absorbe sangre, sino también nuestra flora vaginal:
la protección natural de nuestro cuerpo. Esto crea un desequilibrio del
sistema de defensa frente a agentes externos y tarda un tiempo en
regenerarse. Si en la siguiente regla volvemos a usar tampones,
volvemos a empezar.
Productos químicos y metales pesados.
-Se usan metales pesados para blanquear los tampones y las compresas.
El cuerpo retiene fácilmente estos elementos y le son tóxicos. Los
tampones llevan anticoagulantes para que la regla sea más larga.
Los tampones cambian nuestro PH natural.
Síndrome del Schock Toxico (SST)
-Es una enfermedad bastante desconocida que viene dada únicamente por el uso de tampones. Puede llegar a ser mortal.
Compresas vs. Copa Menstrual
-Las compresas favorecen a los hongos por crear un ambiente cálido y
húmedo. También pueden producir infecciones por contacto de bacterias
provenientes de la defecación.
La superficie de la copa menstrual no es porosa y por lo tanto no se le pueden adherir microbios, a diferencia de compresas y tampones.
La copa menstrual se ha calificado como el método mas innocuo:
-Usando
la copa se reduce la frecuencia o incluso llega a desaparecer, la
candidiasis (hongos vaginales), las infecciones de orina, problemas de
sequedad, irritaciones, etc...
Es un método respetuoso con el medio ambiente
Usamos una media de 13.000 tampones/compresas al largo de la vida.
Se tiran cada año 14 mil millones de tampones/compresas (y sus envases) al planeta.
Los tampones/compresas no son biodegradables.
Solo se necesitan 3 copas menstruales durante toda la vida fértil de una mujer.
Si todas usáramos la copa, no encontraríamos tampones/compresas en las playas y bosques.
- Ahorras dinero
Una copa menstrual cuesta 22 euros y dura 10 años. Sale a 2,20 euros al año.
- No contribuyes al negocio de la menstruación
El material base de los tampones es el algodoncillo. Si comparamos el precio del algodoncillo de curar y el de los tampones, veremos una diferencia abismal.
La venta de productos para la regla es un negocio muy bien montado: saben que millones de mujeres compraran mensualmente sus productos, cuesten lo que cuesten.
- La regla te da pistas sobre tu estado de salud.
La coloración, textura y cantidad de regla nos dan indicativos de nuestro estado de salud en varios ámbitos.
Con la copa menstrual es más fácil apreciar estos matices.
Existe una paleta de coloración de la regla para obtener información de varios ámbitos de nuestra salud.
Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros e informarte sobre nuestros talleres y charlas gratuitas.
¿Cómo se usa?
- Colocar la copa menstrual
Hay
muchas maneras para doblar la copa y introducirla. Las mas populares
son el “C-Folding” y el “Punch down”, pero hay muchas más. Dejamos aquí
un vídeo con 20 posibilidades, para todos los gustos.
- Sacar la copa menstrual
La
primera vez puede ser difícil de extraer ya que debe ser estirada con
una fuerza diferente a la del tampón, a la que estamos acostumbradas.
Hay que tirar más fuerte para extraer la copa menstrual.
Te puedes ayudar empujando con los músculos pélvicos.
Hay chicas que la pellizcan desde lo más arriba posible. Una vez pellizcada se empuja primero hacia arriba y luego ya se estira hacia abajo.
Otro sistema es introducir un dedo hasta el aro de la copa para hacer entrar aire.
¡Cuando
te hayas quitado la copa por primera vez no volverás a tener problemas
nunca más! No es nada difícil de extraer, es solo que no estamos
acostumbradas.
- Limpiar la copa menstrual
Durante
la regla es suficiente pasarle agua cuando se vacía. Entre regla y
regla se puede hervir durante 5 minutos en agua o limpiarla con jabón
neutro.
- ¿Cómo sé cuando está llena?
¿Cada cuando debo vaciar la copa menstrual?
Al principio cámbiate con la misma frecuencia que lo hacías antes y comprobarás la gran capacidad de la copa.
Deberás observar cuantas horas tardas en llenarla y guiarte por el reloj.
Cuando la copa está llena, rebosa por unos orificios que tiene en la parte superior.
Historia y Cultura
Las primeras copas menstruales datan del 1867.
No triunfaron en su momento por motivos sociales y culturales:
-Las mentalidades de ese momento no estaban preparadas para tal avance.
-La regla siempre ha sido un tabú, y la manipulación genital, mal vista.
-Esas primeras copas no estaban hechas con materiales adecuados ni había tallas para adaptarse a cada cuerpo.
-Al no ser un producto de compra mensual, las empresas hicieron fallida.
El actual boom de las copas menstruales, llegó al 2002 con la aparición de la marca MoonCup. En la actualidad hay una gran cantidad de marcas diferentes que las comercializan, cada una con un formato diferente.
- Porque no son conocidas?
No interesa a las grandes empresas de productos para la menstruación, y son muchos quien intentan darle mala reputación.
Al no ser un producto rentable, no permite a los fabricantes invertir en publicidad.
Solo se da a conocer gracias al boca a boca.
Inconvenientes y Soluciones:
Hay chicas que tardan en pillarle el truquillo.
Cambiarse en un lavabo público: se soluciona llevando una botellita de agua.
Puede
costar más aprender a usarla a una chica virgen o que no tenga mucho
conocimiento de su cuerpo. La copa nos ayuda a conocer mejor nuestro
cuerpo.
En chicas vírgenes puede romper el himen. Aunque el himen se puede romper también montando a caballo o yendo en bicicleta.
Copa Menstrual y anillo vaginal:
-El anillo vaginal no puede coincidir dentro de la vagina con la copa.
Copa Menstrual y DIU:
-Se puede usar la copa menstrual con el DIU
MERECE LA PENA INTENTARLO
La
copa menstrual aporta muchos beneficios y comodidades. Además es un
acto de consciencia con nuestro cuerpo, con nuestra economía y con un
estilo de vida sostenible y saludable.
Si quieres información sobre la Copa Menstrual, puedes ponerte en contacto con nosotros y solicitar un taller a medida (donde se tratan varios temas), un divertido juego o una charla.
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